Хорошие кроссовки обеспечивают комфорт во время тренировки, помогают улучшить технику упражнений и защищают от травм и растяжений. Кроссовки для силового спорта Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ. Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой,...

Занятия фитнесом требуют не только мотивации, а и правильной экипировки. Особенно важно подобрать удобные кроссовки, которые обеспечат поддержку стопы и снизят нагрузку на суставы. Разберёмся, на что обратить внимание при выборе! ✔ Амортизация – смягчает ударную нагрузку. ✔ Фиксация стопы – предотвращает травмы...