Можно ли укрепить или накачать сердечную мышцу? Что делать, чтобы сердце было здоровым и сильным? Эти и другие вопросы часто задают на приеме у терапевтов и кардиологов, в том числе и в нашей клинике. Разбираемся в ответах на них, вместе с врачами Кунцевского центра Evolutis Clinic. Спойлер — накачать сердечную мышцу можно, как и другие мышцы. Но есть моменты, которые нужно учесть. Как укрепить сердечную мышцу? Зачем укреплять сердце? Слабая сердечная мышца может быть причиной быстрой утомляемости...

"Как укрепить сердечную мышцу?", — часто спрашивают пациенты наших врачей. Сердечная мышца — особая. Она значительно отличается от тех мышц, которые осуществляют движение рук и ног. Если сердечная мышца ослабевает, скорость перекачивания крови значительно уменьшается. Увеличивается риск сердечного приступа. Чтобы этого не произошло выполняйте полезные рекомендации от наших кардиологов: 2. Повышайте физическую активность. Регулярные прогулки, скандинавская ходьба, плавание и другие аэробные нагрузки принесут пользу...