Любая женщина мечтает достойно выглядеть в те моменты, когда ей приходится раздеваться в местах для загара и купания. Приводить фигуру в порядок стоит задолго до летнего сезона, а если дело касается представительниц прекрасного пола возраста поле 40, это непреложное правило. Ведь когда обменные и восстановительные процессы замедляются, допустимые нагрузки уменьшаются, на достижение результата уходит намного больше времени. Итак, подробнее коснемся темы, как улучшить силуэт тем, кто страдает от валиков целлюлита на внешней стороне бедра...

Чтобы понять как убрать галифе, давайте разберемся, а что же это такое? А это просто жирок, которых откладывается в этих местах. Некоторым везет и жир откладывается равномерно, а у некоторых вырастают довольно крупные ушки. Ушки скрадываю длину ног и порят силуэт даже самым стройным девушкам. Давайте поговорим об эффективных упражнениях для устранения этой проблемы. Как избавиться от ушек? Задача проработать ягодичные мышцы и сжечь подкожный жирок. Посмотрим на схему строения: Эффективно борются с ушами на бедрах приседания сумо и плие...