Это необходимо для достижения максимального успеха и результатов, и баскетбол — не исключение. Эффективность от тренировок достигается только путем усердной и ежедневной работы над своим телом и навыками Как баскетболисту достичь высот в своей спортивной карьере ⁉️ Вот 3 вещи, которые все баскетболисты должны делать ежедневно 1️⃣ Выберите определенное движение, которое вы считаете наиболее подходящим и удобным для вас, и тренируйте непосредственно его в большей степени. Сосредоточьтесь на одном конкретном движении и тренируйте его каждый день...

Рост. Многих из нас волнует вопрос: как стать выше. Существует сотни народных способна прибавить желанных сантиметров: от чудодейственных таблеток до плавания и баскетбола. Давайте разбираться, помогут ли эти виды спорта вырасти и какие методы точно не подействуют. Помогает ли скакалка стать выше? Существует мнение, что прыжки на скакалке помогают вырасти, но, спешим вас расстроить, это не так. Ассиметричные прыжки с одной ноги на другую никак не влияют на рост. Зато это отличное кардио упражнение, которое поможет контролировать вес и не прибавить другие нежеланные сантиметры...