Прежде, чем мы будем разбирать каждую сферу, давайте поймём, как же всё-таки развить ту или иную привычку🤔 Хочу, чтобы у вас были готовые инструменты, и на пути самосовершенствования вы не растерялись и сохранили свой пыл до конца!🔥 Итак, 🔸сначала нужно проанализировать все важные сферы  🔸далее составить список привычек, которые вы хотели бы развить  🔸установите приложение для формирования привычек или скачайте и распечатайте трекер (просто наберите в поисковике «трекер привычек») 🔸теперь...

Бытует мнение, что привычка формируется в течение 21 дня, кто-то полностью поддерживает эту теорию, а кто-то откровенно критикует. Мы просто постараемся разобраться, как все работает на самом деле. Все началось в далеких пятидесятых годах прошлого века, когда американский пластический хирург Максуэлл Мольц заметил одну особенность у всех своих пациентов. Привыкание к результатам хирургических изменений внешности длилось 21 день и пациенты, именно по прошествии этого времени, смотря в зеркало, уже были готовы к полной адаптации к новым чертам лица...