Гибкость — это природный дар, который дается каждому ребенку при рождении. Однако без регулярной поддержки этот дар постепенно угасает. Шпагат — это не только эффектный навык, но и отличный способ укрепить мышцы, улучшить осанку и развить координацию. Если ваш ребенок проявляет интерес к растяжке, важно подойти к процессу грамотно, чтобы превратить тренировки в удовольствие, а не в испытание. 1. Золотые правила безопасности Прежде чем начать, запомните: детские связки очень эластичны, но костная система еще формируется...

Люблю про пугалки. И интересно, и живенько, и в комментариях не скучно! Так что давайте сегодня про шпагат. Как на него сесть, зачем, кому надо, кому не надо и вообще, что такого страшного этот невинный элемент сделал, что его так боятся и в страстях обвиняют? А начнем мы знаете, с чего? Ни за что не догадаетесь! Вот в каждой области знаний есть такие вопросы, даже и не вопросы, моментики, которые все время путают: диезы и бемоли, тормоз и газ, кинза и петрушка.... Уже поняли? Да, предлагаю раз...