Шпагат — это впечатляющий элемент, который демонстрирует гибкость человека и может пригодиться для различных занятий, включая балет, боевые искусства и йогу. Обычно для того, чтобы сесть на шпагат, необходимы недели или даже месяцы тренировок и интенсивной растяжки. Однако в целом детям до 12 лет сесть на шпагат куда проще. Все дело в том, что с возрастом мы становимся менее гибкими. Нет способа сесть на шпагат быстро. Знайте, будет непросто, но не сдавайтесь. Помните, практика и терпение увеличат вашу гибкость. Приступим. Растяжка 2. Коснитесь пальцев ног. Стоя или сидя, это поможет вам растянуть подколенные сухожилия и нижнюю часть спины...

Если вы видите, что в комнате стоит стул, вам не трудно на него сесть, и вам не нужны доказательства его существования, вам не нужен консенсус мнений в вопросе есть он или нет, и где он стоит, и стул ли это вообще, а все потому, что вы его видите, его существование для вас очевидно. А теперь попробуйте сесть на стул с повязкой на глазах. Начинаются проблеммы. Нужно многое выяснить, попытаться нащупать, а если не вышло, спросить окружающих, и если даже вам скажут, что вот он здесь, посередине комнаты, вы все равно будете сомневаться, а вдруг вас обманывают...