Гибкость человека можно определить по его умению садиться на шпагат. Освоить его продольный или поперечный вариант удастся и с нуля, главное — упорно тренироваться. В идеале угол между конечностями при выполнении шпагата должен равняться 180 градусам. Этот элемент — своеобразный эталон гибкости и спортивного мастерства. Научиться садиться на шпагат может даже далекий от мира йоги или художественной гимнастики человек. Умение определяет врожденная и приобретенная гибкость. Хотя эластичность мышц неизбежно снижается с возрастом, растяжку можно и нужно развивать...

Если вы видите, что в комнате стоит стул, вам не трудно на него сесть, и вам не нужны доказательства его существования, вам не нужен консенсус мнений в вопросе есть он или нет, и где он стоит, и стул ли это вообще, а все потому, что вы его видите, его существование для вас очевидно. А теперь попробуйте сесть на стул с повязкой на глазах. Начинаются проблеммы. Нужно многое выяснить, попытаться нащупать, а если не вышло, спросить окружающих, и если даже вам скажут, что вот он здесь, посередине комнаты, вы все равно будете сомневаться, а вдруг вас обманывают...