Мышцы шеи. Основные сведения. Как известно, все мышцы крепятся сухожилиями к костям. И существует очень важное анатомическое правило, определяющее размеры мышц всего тела. Чем шире места крепления мышц к костям, тем мощнее мышцы. Широкие места крепления мышц, как правило, наблюдаются у людей с широкой костью (гиперстеников, мезоморфов — см. типы телосложения).  Хотя встречаются и исключения. Что касается мышц шеи, то большая их часть, определяющая ширину шеи и ее мощь, крепится к затылочной части черепа...

В данной статье описывается довольно распространенная проблема людей, ведущих сидячий образ жизни, как растяжение мышц шеи. Также в ней описаны упражнения для поддержания хорошего состояния шеи во избежание различных заболеваний. Дело в том, что напряжение мышц встречается довольно часто. Это и синдром позвоночного артрита, и головные боли, и боли в шее. Большинство людей мира ведут сидячий образ жизни. Это и приводит к осложнениям здоровья, поскольку при сидении страдают мышцы пояса и шеи. Немало проблем возникает с кровоснабжением головного мозга...