BODYGUN
449 читали · 1 год назад
Массаж шейно-воротниковой зоны с помощью перкуссионного массажера BODYGUN PRO 14
В этой статье мы расскажем и покажем, как расслаблять одну из самых нагружаемых зон нашего организма - шейно-воротниковый отдел позвоночника. Помогать в расслаблении нам будет массажер BODYGUN PRO 14. Видеообзор нашей практики: По традиции, давайте вначале разберем основные мышцы из который состоит наша зона. Самая крупная и мощная - трапециевидная. Она знакома почти всем, кто хотя бы раз бывал в фитнес-клубе и делал упражнение «шраги». Эта трудяга отвечает за удержание тела в вертикальном положении, то есть тянет плечевой пояс вверх...