Всем привет! В последнее время было много вопросов о том, почему организм как будто "задерживает" воду. Вдруг перестает снижаться вес при соблюдении правил, чувствуешь себя отяжелевшим и вялым - что может происходить с самими системами? Сразу оговорюсь, что смена сезонов от теплого к холодному провоцирует организм задерживать воду и в целом пытаться сохранить запасы. Набор 1-3 кг в межсезонье - это норма. Главное, не запускать. В это время надо просто вовремя откорректировать нагрузку и питание, чтобы не набрать за зиму лишних килограммов...

Как действует лимфодренажный массаж и какой эффект можно ожидать от этой терапии ― рассказывает специалист по массажу, коррекции тела и SPA центра инновационной медицины DMC Елена Гагиева. специалист по массажу, коррекции тела и SPA центра инновационной медицины Damas Medical Center Лимфатическая система — важная часть кровеносной и иммунной систем. Она выводит избыток жидкости из тканей, отходы и токсины из организма, тем самым предотвращая развитие инфекций. Если система дает сбои из-за расстройств...