Как работает беговая дорожка и почему это самый простой и универсальный тренажер для дома, который позволит всегда находиться в хорошей физической форме и прекрасно себя чувствовать. Причина в безусловной пользе для человека регулярных занятий бегом (для поддержания здоровья для людей молодого и среднего возраста достаточно 3 раза в неделю "пробегать" по 3-4 километра). Во время последнего идет тренировка сердечно-сосудистой системы, улучшается общее кровоснабжение всех органов, повышается стойкость к стрессам, что особенно актуально в условиях малой подвижности современного человека...

Как работает механическая беговая дорожка? Пришло время узнать! Бег – самый простой способ поддерживать своё тело в тонусе, улучшать работу мозга и сердечно-сосудистой системы, безопасно сбрасывать вес. Группа ученых Стэнфордского университета под руководством заведующего кафедрой генетики Майкла Снайдера провела большое исследование, которое показало, что даже десятиминутная аэробная тренировка улучшает обмен веществ и работу мозговых клеток. Но что же делать, когда нет возможности бегать на улице? Этим вопросом занялись другие ученые...