Жировые отложения в области внутренней части бедра выглядят не эстетично и создают дискомфорт при движении. В жаркую погоду женщины с лишним весом испытывают неприятные ощущения при движении, поэтому в борьбе за стройную фигуру вместе с правильным питанием нужно подключать упражнения, направленные на сжигание жира на внутренней части бедер. Заниматься можно не только в фитнес-клубе, но и дома. Если ежедневно выделить 10-15 минут на упражнения, результат будет виден уже через 3-4 недели. Занятия начинаются с легкой разминки...

На самом деле прокачивать внутреннюю часть бедра очень сложно тем более из-за неблагоприятной обстановки и экономического кризиса.