Как продлить жизнь суставам? 3 упражнения на каждый день!
КАК ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ СУСТАВА?
Заголовок статьи не предполагает открытий чудных в самой статье. Просто серфинг по соцсетям вкупе с впечатлениями сегодняшнего дня сложился в некий пазл. Никакой новой информации, просто очередная попытка донести простую информацию до читателей. Очень бы хотелось показать видео - с движениями, и МРТ в динамике, но Дзен такой роскоши не позволяет. К сожалению. Поэтому ограничусь нарезкой стоп-кадров, и парой скринов. Плюс много букв. Итак, первое фото. Очередная заводная старушка. Подобных довольно много в Сети, особенно американок...
Как продлить «жизнь» коленного сустава при остеоартрозе?
Деформирующим артрозом страдает более 10% населения планеты. Группа риска - женщины в возрасте от 50 до 60. Главная опасность заболевания - боль и потеря функции из-за прогрессирования деформации сустава. С помощью комбинации методов. Нефармакологическая терапия: • использование лечебной физкультуры для укрепления мышц бедра и голени; • изменение спортивных упражнений для разгрузки поражённого сустава; • ношение обуви с хорошо амортизирующей подошвой; • дополнительная...