Заболевания дыхательной системы могут вызывать осложнения, которые требуют серьезного медикаментозного лечения. Но еще на стадии развития симптомов можно помочь своему организму и вернуть прежнюю легкость дыхания. Основные понятия Затрудненное дыхание может быть вызвано множеством факторов: Основная задача на любом этапе выздоровления состоит в налаживании правильного, полноценного дыхания. Для этого предусмотрены и разработаны многочисленные методики проведения дыхательной гимнастики, которые...

Правильное дыхание, залог не только прекрасного самочувствия, но и здоровья организма в целом. Не только во время физических нагрузок следует придерживаться определенных правил, дыхание в повседневной жизни в правильном ритме позволит существенно повысить иммунитет, снизить риск респираторных заболеваний и укрепить лёгкие. В интернете можно найти огромное количество различных дыхательных практик, однако какой из них отдать предпочтение, и какая действительно может принести пользу, разберёмся подробнее...