Здравствуйте, уважаемые читатели! Недавно были в гостях у близкой для нашей семьи знакомой, которая немало времени тратит на изучение вопросов связанных со здоровьем. Мы уже сами используем ее советы по правильному питанию, например, делаем травяные коктейли, как-нибудь о них тоже расскажу, так как это кладезь витаминов и при этом так просто их получить. В этот раз Лариса нам поведала о своих результатах после недели практики по правильной постановке стопы при ходьбе. Как она сказала – это очень просто, но при этом невероятно важно для человека...

В обществе не принято работать со стопами. И это большое упущение. Ведь они имеют прямое отношение ко всему остальному телу! Узкая обувь, каблуки, неудобные шлепки через палец… Все это в конечном счете приводит к проблемам с поясницей, коленями и даже походкой! Как работать со ступнями в домашних условиях, расскажем в этой статье. Каждый день ступни ступни ног подвергаются колоссальным нагрузкам, проходя от 2 до 6 тысяч шагов в сутки. Стопа состоит из крупных и мелких мышц. Крупные отвечают за...