Сукхасана или простая поза со скрещенными ногами. Это поза ассоциируется с йогой и также она является одной из самых доступных и удобных поз для медитации и выполнения многих упражнений. И тем не менее, он часто не удобна и не дается начинающим. Особенно мужчинам. Вот я нашла такие фотографии американских военных, которые занимаются йогой. Обратите внимание, что у всех поза явно не выглядит удобной и изящной. Некоторые, судя по всему, уже устали в ней сидеть и вытянули ноги вперед. И это понятно...

Падмасана (иначе поза лотоса) — это классика в медитации. Такое название в переводе она получила не случайно — в переводе первая часть означает лотос, а вторая — позу. Сравнение с цветком пошло от абсолютной симметричности лотоса...