Один очень хороший доктор сказал, что изучению лимфатической системы в медицинском университете выделяют один час, из 6 лет обучения. И это печально, ведь в стране крайне мало лимфологов, а хороших - единицы. При этом лимфа окружает каждый орган, ткань, клетку. Если есть проблемы с лимфой (ее оттоком) - появляются проблемы и с органом. Кровь - еще одна жидкость организма, течет к органам по артериям, ОТ органов - по венам. Так происходит движение всего полезного (кислород, витамины, минералы и другие...

Фраза “разогнать лимфу” звучит очень популярно. Её часто используют в контексте отёков, массажа, сухой щётки, банок, тренировок, воды и “детокса”. Иногда кажется, будто лимфа — это что-то вроде застоявшейся жидкости, которую нужно срочно “продавить”, “почистить” или “запустить”. Но организм устроен сложнее и умнее. Лимфатическая система действительно связана с движением жидкости в тканях, иммунной защитой и нормальным балансом жидкостей. И да, движение мышц, дыхание и обычная физическая активность важны для нормального лимфотока...