Как правильно посещать бассейн
5 золотых правил посещения бассейна, которые должен знать каждый
Сахида Садыкова, терапевт, ведущий специалист Центра молекулярной диагностики CMD Дмитровская ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора В первую очередь нужно определиться, какой бассейн и на какой основе вы будете посещать. Городские бассейны работают и на платной, и на бесплатной основе. В Москве и Московской области чуть менее 1 тысячи функционирующих бассейнов, граждане с временной или постоянной регистрацией в Москве на бесплатной основе могут воспользоваться сайтом МОСГОРСПОРТ. Если расположение,...
5 правил безопасного посещения бассейна: почему он может быть вреден для кожи и в чем польза плавания
Один из отличных вариантов физической активности в любое время года - посещение бассейна. Летом конечно многие из нас купаются в естественных водоемах, а бассейны посещают в холодное время. Для того, чтобы плавание в бассейне приносило удовольствие и пользу, необходимо соблюдать некоторые правила, о которых и поговорим в этой статье. В чем польза плавания? Плавание считается видом физической активности, которая подходит практически всем, а также показана тем, у кого есть проблемы с суставами. В...