1. Тип поверхности Первое, что нужно учесть при выборе кроссовок, — это тип покрытия, по которому вы планируете бегать: - Асфальт и тротуары: выбирайте обувь с хорошей амортизацией для смягчения ударов об твердую поверхность.  - Трейловый бег (по бездорожью): кроссовки с агрессивным протектором для лучшего сцепления и устойчивости.  - Стадион или беговая дорожка: лёгкие модели с минимальной амортизацией для скорости. 2. Тип вашей стопы Определите тип пронации (естественное движение стопы при касании поверхности):  - Нормальная пронация: подойдут универсальные модели...

Комфортная обувь – это не просто вопрос эстетики, а залог здоровья ваших ног. Неправильно подобранный размер кроссовок может привести к натираниям, мозолям, деформации стопы и даже проблемам с опорно-двигательным аппаратом. Особенно это актуально для спортивной обуви, которая подвергается повышенным нагрузкам. Длина стопы измеряется от пятки до кончика большого пальца. Для точности рекомендуется проводить замер вечером, когда ноги немного отекают. Измеряйте обе стопы, так как они могут отличаться по размеру...