Сегодня поговорим о том, как научиться плавать в море с нуля. Эти советы будут полезны тем, кто не ходит заниматься в бассейн с тренером, но собирается в отпуск на море и хочет научиться плавать. Для начала напомним, что на открытой воде нужно соблюдать технику безопасности, которой стоит придерживаться. Купите буй. Благодаря ему вас будет видно с берега. А если вы устанете, то сможете на него облокотиться и просто полежать на воде. Не залезайте в воде при плохой погоде — сильные волны, ветер, течение и т...

Техники плавания Известно, что плавание – это умение, которое позволяет человеку держаться на воде и перемещаться по ней. Иногда во взрослом возрасте нужно обучиться этому навыку. Сделать это можно самостоятельно. Перед тем как приступать к практическим занятиям, следует ознакомиться с теоретическими основами по технике плавания. Различают 4 основных стиля плавания: Новичку проще всего самостоятельно освоить стиль кроль на груди. Подвид этого стиля – по-собачьи, который выполняется без выноса рук...