Пить смузи лучше сразу после приготовления, медленно и небольшими глотками, рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. «Следует помнить, что смузи не подлежит хранению, его следует употреблять непосредственно после приготовления. При этом важно помнить, что когда мы едим, чувство насыщения возникает не сразу, поэтому и принимать пищу, и пить смузи лучше медленно. Это поможет утолить голод и избежать переедания», — рассказала Стародубова...

Несколько лет назад смузи стали настолько популярными, что их рецепты можно было прочитать где угодно: от сайтов, публикующих статьи о еде и здоровье — до страничек блогеров, которые до этого ни в чём таком не были замечены. Перемолотые целиком овощи и фрукты с разными интересными добавками — это, несомненно, очень вкусно, но вот полезно ли? Пить смузи или не пить? Вот в чём вопрос. Гладко, да не совсем Его название произошло от английского слова «smooth» - гладкий, однородный. То есть добавлять можно что угодно — блендер всё приведёт к одному знаменателю...