Решил рассказать о своём методе похудения, и каких на данный момент добился результатов. Поскольку пока что не знаю о чём ещё написать. Правда и так все знают как я там худею. Но всё равно напишу.😁 Всем привет! Метод этот естественно бег по лестнице в подъезде. Но и плюс занятия с гантелями. Сейчас я перешёл в режим беганья два раза в день. Но, два раза бегать я начал только не давно. Первый раз выхожу где-то в 14:00, а второй раз ближе к 21:00. Естественно перед забегами я провожу небольшую разминку дома...

Привет друзья, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, при этом снижать вес эффективно, быстро и не набрать его обратно, то вы попали по адресу! Меня зовут Анна Савина, я диетолог, нутрициолог, автор Бесплатного интенсива похудения "Мощная Жиротопка". Сегодня хочу подробно поговорить с вами о том, как правильно питаться и что нужно делать, чтобы похудеть. Благодаря Бесплатному интенсиву уже похудело более 150 000 женщин, многие из них худеют вместе со своими вторыми половинками. Моим ученикам за 35, 40, 50, а часто и за 60 лет...