🥊 Что такое боксерские бинты и зачем они нужны? Этот вопрос многих интересует, особенно если вы только начинаете свой путь в боксе или других единоборствах. Намотка боксерских бинтов на руки - это не просто ритуал или мода, это важная часть экипировки, которая обеспечивает безопасность и защиту вашим кулакам и запястьям во время тренировок и поединков. Давайте разберемся, почему использование боксерских бинтов необходимо и какие преимущества они предоставляют. 👊 Во-первых, боксерские бинты помогают предотвратить травмы и повреждения рук во время тренировок и боев...

Техника намотки Существует большое количество способов наматывать боксерские бинты. Всё зависит от его длины и от того, на какую часть спортсмен хочет сделать акцент. Условно тейпирование можно разделить на четыре части: Для начала наматывается бинт вокруг запястья, обычно хватает 3 или 4 мотков. Наматывать бинты нужно не слишком плотно, иначе нарушается кровообращение конечности. Второй этап — это фиксация сустава большого пальца. Делается петля вокруг большого пальца 1 или 2 раза. Это самый...