В этой статье мы разберем основные ошибки при выполнении этого упражнения и дадим советы по их исправлению.

Подтягивание самое лучшее упражнение, чтобы стать сильней. Это самое основное и базовое движение в воркауте. Главное достоинство этого упражнение в том, что очень много мышц включается в работу при подтягивании себя к турнику. Так как workout пропагандирует безопасный спорт, тогда и выполнять упражнение следует правильно, соблюдая все нюансы. Научиться подтягиваться достаточно не трудно, стоит немного потрудиться и результат придёт. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ Это очень важный аспект, так как вы не добьётесь хорошего результата, если не будете соблюдать технику...