1 неделю назад
Не начинай ходить 10 тыс. шагов пока не узнаешь это. Как правильно и без травм выполнять норму в 10 тыс. шагов после 50 лет.
Польза простой ходьбы стала настолько известно всему миру, что люди заходят в крайности, несмотря на протесты своего организма. Это касается не только молодых и здоровых людей, но также и людей преклонного возраста, которые хотят подправить здоровье таким образом. Люди после 50 лет не учитывают, что их организм уже не такой бодрый и здоровый как бы они не старались следить за ним. Не размявшись человек может, что-то себе потянуть или начнут болеть суставы. Хочу рассказать вам как по науке начать ежедневную ходьбу в 10 тыс...
3 года назад
Как правильно делать первым шаги в отношениях
Если твое желание понравиться не оценили, стоит ответить тем же на инициативу человека, которому ты хотела понравиться. Такая взаимность, но только для него, другие же люди уже другие. Иначе получатся двойные стандарты - твои чувства можно топтать, а чужие нет. Ладно, если просто проигнорировали твое предложение или вежливо отказали и поблагодарили за внимание. То всё отлично, идем дальше. А если твои шаги на встречу пытались испачкать и\или использовать и посмеялись. То такой человек как минимум боится - "Как страшно жить, когда кругом мерещатся враги)"...