Раньше женщины носили корсеты для того чтобы выглядеть стройнее. Параллельно, это давало возможность и быть стройнее: объем желудка стягивался, съесть лишнее было невозможно. Конечно же, постоянное ношение корсетов провоцировало и различные проблемы с опорно-двигательным аппаратом и внутренними органами. Но сегодня речь пойдет о спортивных корсетах, так называемых фитнес-корсетах для похудения. Чем они полезны? Как выбрать такой корсет? Как его правильно использовать? Разбираемся подробнее. Что...

Многие блогеры в соц сетях рекламируют корсеты для похудения. Не сомневаюсь, что среди вас тоже есть такие, которые носят корсет. Потерять вес можно? Да, если вы закутаетесь и пойдёте на кардио тренажёр хорошо попотеть / потеряете N грамм воды за счёт перегрева организма. Затем выпьете воды - и все вернётся на круги своя. Укрепит ли мышцы пояс? Нет. И наоборот: во многих упражнениях работает кор и пресс - как мышцы стабилизаторы. Если вы укутаете себя в пояс и корпус будет держать не...

Никогда не рекомендую клиентам тренироваться в корсете. Хотя пояса и корсеты для талии рекламируют многие фитнес-блогеры, регулярное использование, особенно нетренированными женщинами в зрелом возрасте, может навредить здоровью. Объясню, как это происходит. Я Юлия Попова, онлайн-тренер. Мне 50+ лет, и я специализируюсь на восстановлении женской привлекательности и здоровья после 40-50 лет. Помогаю создать спортивную фигуру, повысить энергию. Делюсь пользой и хорошим настроением в телеграме: Тренер взрослых девочек...

Вокруг утягивающих корсетов ходит очень много мифов и легенд от того, что они могут привести к разрыву селезёнки до того, что из-за них могут начать разрушаться кости. На самом деле, такие утягивающие корсеты в современном мире совсем не опасны ...