Прогулка со скандинавскими палками доставляет удовольствие, если соблюдать несложные правила. Вам нужно правильно отрегулировать длину палки, удобно закрепить руку на рукоятке и освоить технику ходьбы. Как подобрать длину палки Длину палок подбирайте в зависимости от своего роста, уровня физической подготовки и скорости ходьбы. Покупайте палки, в которых отдельные сегменты выдвигаются и прочно закрепляются. Для регулирования длины палок используется стандартная формула: Рост человека × коэффициент=...

Скандинавская ходьба – вид спорта, который в последнее время становится все более популярным. Его главное преимущество – доступность и практически полное отсутствие ограничений по здоровью. Но, чтобы занятия были эффективными, необходимо выяснить, как правильно выбрать палки для скандинавской ходьбы. Параметры выбора При покупке спортивного инвентаря требуется учитывать: · конструкцию изделия; · материал изготовления древка; · материал ручек; · рост человека. Конструкция Производители предлагают телескопические и нескладные модели...