Всем привет! Сегодня расскажу о самом "весеннем" минерале и, вне всякого сомнения, одном из ключей к крепкому здоровью - цинке. Проверьте себя - достаточно ли богато им ваше меню? Это важно. Мы должны получать цинк в небольших количествах ежедневно, чтобы иммунная функция не страдала от его недостатка. И не только она! Сфер влияния у цинка очень много. Что такое цинк? Это незаменимый микроэлемент, который по важности и распространенности уступает только железу. Наше тело не может синтезировать его самостоятельно, поэтому стоит обязательно получать цинк из пищи...

Нас всех учили, что наш организм нуждается в правильных питательных веществах, чтобы функционировать. В этом руководстве я расскажу вам о том, чем полезен цинк. Это поможет вам получить более глубокое представление о роли цинка, в том числе о том, какую именно пользу он приносит вашему организму...