Как похудеть и как сбросить вес Многие люди бросают лишний вес и достигают своей идеальной фигуры. Похудение – это процесс, который требует ожидания, терпения и осторожности. В этой статье мы представляем вам идеальное руководство по похудению, включающее ключевые стратегии и советы, чтобы помочь вам достичь своих целей. Установите реалистичные цели Перед началом программы похудения важно установить реалистичные цели. Задумайтесь, сколько килограммов вы хотели бы бросить и за какой период времени...

Организм человека - это взаимосвязанная система. Именно поэтому нельзя похудеть, используя только диеты и спорт. Нужен комплексный подход! Несколько лет назад я пыталась сбросить вес. Мои многочисленные поиски привели меня к пониманию того, что любое отклонение в организме имеет причину в психосоматике. Поэтому только диеты и спорт не помогают. Начать нужно с изменения мышления. Я узнала о существовании тонких тел человека и увлеклась восточными практиками. Я осознала, что нельзя просто сбросить вес...