5 лет назад
Как похудеть в животе быстро и эффективно
Многочисленные рестораны, которые предлагают разнообразные высококалорийные блюда быстрого приготовления со сладкими газированными напитками, способствуют поощрению нездоровых изменений в рационе обычных людей. Нынешние продукты питания, в состав которых входят многочисленные химические добавки, вместе с сидячим образом жизни способствуют актуализации проблемы лишних килограмм на всей планете. Ежегодный доклад ЕС, который поддерживают собственные национальные министерства здравоохранения, отмечает, что у 24% британок, 16% немецких женщин и 14% женщин из Франции есть лишний вес...
7 месяцев назад
Как быстро похудеть в животе?
Дело в том, что многие совершают ошибки при тренировках, если делать не правильно то можно повредить спину и колени, из-за чего вместо стройного пресса получают растяжения и боли. Поэтому важно правильно выбирать упражнения и выполнять их грамотно. Сегодня я научу вас эффективному комплексу, который поможет укрепить мышцы живота и быстро похудеть в области талии! Перед тем как приступить к упражнениям, обязательно разогрейте мышцы. Хорошая разминка подготавливает тело к нагрузке и снижает риск травм...