Рассказываем, как правильно подготовиться к хоккейному матчу, чтобы не испытывать волнение и быть уверенными в себе. Волнение – это лёгкая форма тревоги, которая является защитной реакцией организма. Оно может быть вызвано как внутренним факторами (особенности психического состояния и восприятия окружающего мира) и внешними (какое-то важное событие). Поэтому волноваться – совершенно нормально, в том числе для спортсменов и хоккеистов. Но если человек испытывает чувство волнения постоянно то, гормоны стресса оказывают негативное влияние на организм...

Ночная хоккейная лига рассказывает, как подготовиться к играм под открытым небом - зимней хоккейной классике. «Студёный Лёд» - масштабный проект Ночной лиги, снискавший немалую популярность в регионах. Уже традиционно в большинстве областей страны (главным образом, где позволяет погода) часть матчей Региональных чемпионатов проводятся под открытым небом, в формате так называемой «зимней классики». А кое-где, например в «Лиге Мечты» Мурманской области, и вовсе на естественном льду проходит большая часть матчей «регулярки»...