Нет, для этого есть куда более действенный способ чем постоянные окрики «Выпрямись!». Вот как можно «воспитать» в себе хорошую осанку. Хорошая осанка означает правильную подготовку вашего тела в состоянии стоя, сидя и лежа. Она гарантирует, что ваш вес равномерно сбалансирован, а все ваши мышцы сильны и не перенапряжены...
Люди не задумываются о собственном самочувствии, особенно, когда ничего не беспокоит. Однако, появившаяся хандра, неудовлетворительное чувство слабости по утрам, падение тонуса и понижение активности сказывается на жизнедеятельности. Сегодня мы будем обозревать важный аспект организма человека-правильная осанка. Если за ровной осанкой не следить, то в будущем у ребёнка появятся серьёзные проблемы со здоровьем. Ещё с детства родители говорили детям: "Держи спину ровно!" или "Не горбись!", но в подростковом возрасте редко обращаешь на подобные пустяки внимание...