Главное преимущество упражнений с эластичной лентой в том, что делать их можно в любом месте: в зале, дома, на улице, даже в поездках. Нехитрый тренажер можно брать с собой, он не занимает много места и практически не имеет веса...

Новичок пришел на йога-занятие и сразу же спросил инструктора: - "Как долго мне понадобится, чтобы стать гибким, как резиновая лента?". Инструктор улыбнулся и ответил: - "Зависит от того, сколько лет Вы готовы посвятить практике йоги". На что новичок задумался и сказал: - "Тогда, наверное, мне проще купить резиновую ленту Йога - это древняя практика, которая объединяет физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Она помогает укрепить тело, улучшить гибкость, снять стресс и достичь гармонии ума и тела...