Учимся подавать
Приветствую Вас, уважаемые любители волейбола, и если театр начинается с вешалки, то игра в волейбол начинается с подачи, поэтому это очень важный элемент игры, которому уделяется самое пристальное внимание на любом уровне мастерства игрока...
2. Следующая подача по тяжести, это подача сверху с места
3. Такая же подача, похожая на 2, но с добавлением кручения вниз, это подача которую я называю, силовой горб
Это подача, которая своей траекторией...