Согласно исследованию, опубликованному на сайте ВЦИОМ, тройку самых распространённых страхов среди россиян замыкает боязнь воды. Гидрофобией, или аквафобией (научные названия водобоязни), страдают 24 % опрошенных респондентов. Откуда берётся это тревожное расстройство и как побороть страх воды, расскажем далее. Гидрофобия встречается как у детей, так и у взрослых. В большинстве случаев фобия развивается после перенесённой психологической травмы: Иногда гидрофоб не может вспомнить или определить причину, которая спровоцировала тревожное расстройство...

Вода - непривычная для человека среда, поэтому страх перед ней естественен. Он есть у каждого. Но часто этот страх становится чрезмерно сильным. Он не дает не только плавать, но и заходить в воду вовсе. Конечно, психологические внушения могут помочь , но специальные упражнения принесут гораздо больше пользы. Представляем список упражнений, выполняя которые поэтапно, ты сможешь раз и навсегда побороть  страх воды. Причины страха Для начала давай разберемся, как появляется и проявляется эта проблема...