В спортивном плавании как и во многих других видах спорта есть классификация не только по длине дистанции, но и по стилю, которым эта дистанция преодолевается. Всего таких стилей четыре и есть пятый стиль, объединяющий все четыре стиля в определенном порядке. Каждый из способов плавания имеет свои четкие правила и ограничения. Сегодня мы рассмотрим каждый стиль по порядку. Баттерфляй (дельфин) Самый физически тяжелый стиль плавания – дельфин. Работа ног производится волнообразным одновременным движением похожим на движение хвоста у дельфина...

Плавание — это не просто способ охладиться в жаркий день или перебраться с одного берега на другой. Это целый мир, состоящий из разных философий движения в воде. Каждый стиль — это уникальный язык общения с водной стихией, со своей историей, biomeханикой и целью. Знание этих стилей не только сделает вас сильнее и увереннее в бассейне или открытой воде, но и откроет новые грани этого удивительного вида активности. Давайте же погрузимся в детальный разбор каждого из основных стилей плавания, выходя за рамки простого перечисления...