«Даже взрослому здоровому человеку не стоит употреблять в день более одной-двух чашек какао, так как это приведёт к увеличению общей калорийности рациона, в том числе за счёт добавленных сахаров, что в свою очередь приводит к развитию избыточной массы тела, ожирению и связанных с ним заболеваний. К тому же при чрезмерном употреблении содержащих кофеин напитков существует риск «перевозбуждения», повышения частоты сердечных сокращений, нарушений сна», — рассказала главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова в интервью РИА «Новости»...

По словам главного диетолога департамента здравоохранения Москвы Антонины Стародубовой, взрослым здоровым людям не рекомендуется пить более двух чашек какао в день, а лучше всего употреблять его в первую половину суток, передает «РИА Новости». Она отметила, что превышение этой нормы может увеличить калорийность рациона из-за добавленного сахара, что может привести к избыточному весу и связанным с ним проблемам со здоровьем. Кроме того, избыточное потребление напитков с кофеином может вызвать «перевозбуждение», учащенное сердцебиение и нарушения сна...