Вы изучили технику ударов и рветесь в бой. Но прежде чем надевать перчатки, вы должны обезопасить свои кисти и пальцы. Для этого применяются специальные бинты. Бинты будут первым слоем вашей защиты рук. Бинты плотно фиксируют ваше запястье, кости пальцев и кисти, поддерживают их в определенном положении, придавая наиболее компактную и удобную форму. В продаже распространены два вида боксерских бинтов: эластичные и матерчатые. Эластичные бинты идеально повторяют ваш контур рук и лучше фиксируют. Но ими также очень легко перетянуть кисть, тем самым нарушить ток крови...

Привет, друзья! Сегодня речь пойдет о, возможно, банальной теме, но есть еще и те, кто не понимает некоторых тонкостей в тренировках, а именно об использовании кистевых бинтов на тренировках, некоторые их даже мотать правильно не умеют. Пишу, основываясь на личном опыте, поэтому имеете полное право не соглашаться со мной. Начнем, пожалуй, с этого. На фото я показал. Слева неправильно, справа правильно. Думаю, что без объяснений итак все понятно. На то они и называются кистевыми бинтами, что наматывать...