Сегодня пару слов о поливитаминах. Нужно ли их пить, есть ли от них толк или это просто бесполезно. Сразу оговорюсь: то что здесь написано – результат моего и личного опыта и наблюдений. Я не буду говорить о каких-то исследованиях. Просто возьму на вооружение банальный здравый смысл и личный опыт. А что с этой информацией делать – решать вам. По поводу самостоятельного приема поливитаминов есть несколько точек зрения. Первая: стандартный пищевой рацион не в состоянии обеспечить организм достаточным количеством витаминов...

Витамины необходимы для здоровья и работоспособности организма. У большинства людей есть дефициты по основным микронутриентам и для их восполнения нужно принимать нутрицевтики. В этом деле важно соблюдать меру и придерживаться правил взаимодействия химических составов, чтобы не нанести вред организму. Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉 Что такое витамины Это низкомолекулярные вещества с высокой биологической активностью. Человек получает их из пищи, а отдельные соединения синтезируются в организме...