Многие уверены: поход — это обязательно палатка, огромный рюкзак, тяжёлые ботинки, отсутствие связи и физические перегрузки. Поэтому идея «пойти в поход» у многих вызывает тревогу, а иногда и смех — мол, это не для меня. Но походы давно перестали быть занятием только для экстремалов. Сейчас есть сотни маршрутов, которые доступны даже без специальной подготовки. Миф: в поход можно идти только подготовленным, с опытом и выносливостью Этот миф сформировался из фильмов, рассказов бывалых туристов и старой системы турклубов...

Добрый день! Сегодня мы поговорим о том, как правильно ходить, чтобы получать от этого пользу. Итак, начнем! Фото из Google картинок