Вы будете поражены множеством полезных для здоровья вещей, которые происходят благодаря этому веселому занятию. Почему?

Прыжки на батуте — популярное детское развлечение. Дети его обожают, потому что на батуте можно чувствовать себя свободным и раскрепощённым, потратить излишки энергии, зарядиться хорошим настроением. Ещё прыжки на батуте — олимпийский вид спорта. В воздухе выполняются невероятные и сложные акробатические трюки. Джампинг — так называется вид фитнес-тренировки на батуте, который необычайно эффективен для похудения и хорошей физической формы. Прыжки на батуте применяются для подготовки космонавтов лётчиков, подводников к состоянию невесомости или близком к нему, а затем — и для реабилитации...

" Если вас утомили однообразные занятия в спортзале, надоело считать километры на беговой дорожке, а утренняя зарядка уже снится во сне, прыжки на батуте – то, что вам нужно. Но прежде нужно обязательно посоветоваться с врачом. Тренировки на этом тренажере противопоказаны гипертоникам, лицам с тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями, с астмой, тахикардией, тромбофлебитом, онкологией, сахарным диабетом и стенокардией. Но речь идет о тяжелых формах заболевания и периодах обострения. Если строго...

Прыжки на батутах – это не просто развлечение, но и вполне конкретное направление фитнеса, и даже реабилитационная практика. Каждый вид прыжков  имеет свое значение и производит определенный терапевтический эффект, поэтому, их рекомендуется чередовать или выполнять в определенной последовательности для достижения большего эффекта. Универсальное упражнение Первый вид «прыжков» самый простой. С него нужно начинать осваивать гимнастический снаряд  в дальнейшем – тренировки. Это покачивание тела вверх-вниз без отрыва ступней от поверхности мата...