Здравствуйте! Как правило те люди, которые стали на путь похудения, начинают менять булочки и хлеб на хлебцы. Почему-то у многих людей они ассоциируются с диетическим питанием. Но многие не догадываются, что от некоторых хлебцов можно поправиться быстрее, чем от багетов или бородинского хлеба, да ещё пополнить свой организм вредными консервантами и другими добавками. Статья основана на личном опыте и научных исследованиях, носит ознакомительный характер и не является рекомендацией. При любых проблемах со здоровьем консультируйтесь с врачом...

Полностью исключать хлеб из рациона не рекомендуется, так как в нем содержится много полезных элементов, витаминов и он служит источником энергии. На время диеты лучше использовать диетический хлеб, но как его выбрать, чтобы не ошибиться? У настоящего диетического хлеба низкий гликемический индекс...