В НБА все игроки забивают сверху - это стандарт, без которого в самой крутой баскетбольной лиге мира делать нечего. История знает пример Тайрона "Маггси" Боггса, который при росте 1 м 60 см прекрасно прыгал и забивал сверху. Значит, и вы сможете. Прыгают не только ноги Если, например, будет неразвитая спина — это слабое звено. В ней накопится усталость: как от приземления, от компрессионных нагрузок, так и при активных отталкиваниях на скорости. Нужно в грамотной пропорции развивать все группы мышц и какую-то отдельную выделять не стоит...

Высокий прыжок - основной критерий, по которому определяют атлетизм в игровых видах спорта. Если тренер видит молодого игрока, который ещё "сырой" в плане техники и понимания игры, но при этом прыгает как кенгуру, он скорее возьмёт в команду его, чем менее атлетичного, но более техничного "юнца". Возможно несправедливо, но факт. Просто эго тренера говорит ему "ааа, я запросто научу его играть, ведь я же крутой тренер!" А вот развивать ваш атлетизм у него не будет времени, потому что и так слишком большой объём тренировок и игр...