Эмоциональная грамотность — это ключевой аспект развития ребенка, который влияет на его способность взаимодействовать с окружающим Миром, строить отношения и справляться с жизненными трудностями. Важно понимать, что эмоции — это естественная часть человеческой жизни, и умение их распознавать, выражать и регулировать является необходимым навыком для успешного взросления. В этой статье мы рассмотрим важность эмоциональной грамотности и предложим практические советы для родителей, которые помогут детям всех возрастов научиться справляться с эмоциями...

На каждом шагу нас подстерегают события и явления, способные вызвать эмоции. Даже ощущение безразличия расценивается нашим мозгом, как определённый оттеночный механизм, сопровождаемый выбросом определённых гормонов. С некоторыми из эмоций мы боремся, пытаемся их купировать, чтобы те не повлекли за собой нежелательные для нас последствия. Ярость, презрение, безрассудная радость – эмоции, вынуждающие испытывать угрызения совести. Совестливый человек не зря озабочен вопросами саморегуляции. Эмоции,...

Все мы слышим сейчас из разных утюгов о том, как важно обучать ребенка эмоциональному интеллекту. Я придерживаюсь такой же позиции. И искренне до сих пор удивляюсь, когда взрослые при всём изобилии информации продолжают говорить «если будешь плакать, то отдам тебя вон той тете» или «фу, как некрасиво. Такой большой и плачешь» Нет, я не собираюсь кидать камнями в этих людей. Я их искренне понимаю. Крики и истерики наших милых «ребёнков» поднимают из глубины нашей души то, о существовании чего мы даже не догадывались. Сегодня на правах детского коуча хочу дать 3 рекомендации, как самому вовлечься в процесс изучения эмоций и вовлечь в него детей...