Многие мужчины хотят "накачать" бицепс, так как это смотрится круто. С красивым и большим бицепсом можно покрасоваться перед девчонками. С ним ты выглядишь более брутально и вызывающе. Так что вместо того, чтобы ходить вокруг да около, давайте прямо к делу...

В фитнесе ходит молва о том, что можно развить "пик" бицепса, если выполнять определенные упражнения. Правда ли это? Что такое "пик" бицепса? Я откопал очень показательные фото, чтобы вам было понятно, о чем речь, хотя если вы зашли на статью, вы вероятно знаете, что это. На этом фото мы можем видеть двух знаменитых бодибилдеров, на пике их карьеры. Арнольд Шварценеггер, и Серджио Олива. Обратите внимание, какой "острый" бицепс у Арнольда, и какой "пологий" у Серджио. При том, что объем рук Серджио Оливы больше, чем у Арнольда, его бицепс не смотрится так круто, как у последнего...