Можно ли укрепить или накачать сердечную мышцу? Что делать, чтобы сердце было здоровым и сильным? Эти и другие вопросы часто задают на приеме у терапевтов и кардиологов, в том числе и в нашей клинике. Разбираемся в ответах на них, вместе с врачами Кунцевского центра Evolutis Clinic. Спойлер — накачать сердечную мышцу можно, как и другие мышцы. Но есть моменты, которые нужно учесть. Как укрепить сердечную мышцу? Зачем укреплять сердце? Слабая сердечная мышца может быть причиной быстрой утомляемости...

Наше сердце ­– это действительно мышца, которая называется миокард. Но эта мышца совсем не такая, как мышцы ног или рук. Она отличается от скелетных мышц особым строением клеток. Как это устроено Клетки миокарда (кардиомиоциты) имеют намного больше митохондрий, чем клетки скелетной мускулатуры. Митохондрия – это та часть клетки, ее «энергетическая станция», где питательные вещества перерабатываются в энергию, необходимую для существования клетки и всего нашего организма. Чем больше митохондрий, тем больше энергии потребляет и производит клетка...