Многие наслышаны, что человеку для нормальной жизнедеятельности необходимо выпивать около 2 л воды в сутки. Существуют даже формулы расчета ежедневной нормы воды исходя из веса. Летом употребление воды особенно важно, чтобы не было обезвоживания в жару. РБК Life выяснил у врачей, как правильно поддерживать водный баланс, кому и сколько надо выпивать воды в день. На потребность в жидкости влияют многие факторы: интенсивность физической активности, температура внешней среды, состояние организма, пояснил в беседе с редакцией уролог Центральной поликлиники ЦКБ «РЖД-Медицина» Андрей Смерницкий...

Здравствуйте, каждый из вас, ещё в школе, учил насколько важна вода на нашей планете. Сейчас мы знаем много полезного и интересного о воде и её значимости на наш организм. Без воды не было бы никакой жизни. Почти все процессы на нашей планете проходят с участием воды. Количество воды в нашем теле по разным сведениям (они немного разные но в одном эти цифры примерно сходятся) составляет более половины массы нашего тела это вода. Наш организм может обходиться без еды до двух месяцев, а вот без воды несколько дней...