582 читали · 1 год назад
Вот как надо правильно бегать, чтобы была польза.
Бег – это одно из лучших кардиоупражнений, которое оказывает позитивное влияние на весь организм. И чтобы это самое позитивное влияние было максимальным, бегать надо правильно. Итак, во время бега Это подробная техника правильного бега...
4 года назад
Бег спасает или от том как надо бегать.
Бег – это ускоренный способ передвижения, в котором присутствует фаза полета и совершаются последовательные циклические движения. Занятия бегом активно включают в работу сердечно-сосудистую систему и полностью мышцы тела человека...