Природные источники здоровья Закаливание организма — это один из вариантов физиотерапии, суть которого заключается в системном влиянии факторов внешней среды на органы и ткани человеческого тела. Регулярное...

Всем привет! Сегодня я расскажу вам как правильно закаливаться и расскажу почему это так полезно для вашего здоровья. Для начала давайте разберемся что же такое закаливание. Закаливание -это укрепление организма, за счёт воздействия на него различными внешними факторами. Будь то холодная вода или солнечный свет. После того как я вам рассказал что такое закаливание, я расскажу каких видов оно бывает : -Водолечение, обливание, обтирание, контрастный душ, русская парная и т.п.;  - Аэротерапия (прием...