Что такое калий? Давайте начнем с объяснения, что такое калий. Проще говоря, этот элемент, который принадлежит к группе макро элементов. Калий - это вещество, которое помимо натрия, магния и кальция является одним из важнейших электролитов. Это позволяет передавать электрические импульсы между ячейками. Однако это еще не все. Калий также является элементом, который участвует в процессах синтеза, то есть в структуре аминокислот и белков. Поэтому его роль в нашем организме неоценима. Калий в нашем...

Калий – один из важнейших макроэлементов, необходимый для нормальной работы организма как детей, так и взрослых. Он играет ключевую роль в поддержании водно-электролитного баланса, нормальной работы сердца, мышечной активности и передачи нервных импульсов. Недостаток или избыток калия в организме может привести к ряду серьёзных нарушений здоровья. В этой статье мы рассмотрим, как калий влияет на организм, его функции, потребность в различных возрастных группах и возможные последствия дефицита или избытка...